Мы распределили "Секретные места" на 4 направления, которые соответствуют основным видам энергии человека. У "Секретных мест" могут присутствовать и все направления, но ключевое направление, по нашему мнению, одно и имеет свой индивидуальный энергетический рецепт !

Физическая энергия является фундаментальным источником «топлива» для нашей жизни.

Напомним:

• Два самых важных регулятора физической энергии — это дыхание и питание;
  
• Ранний отход ко сну и раннее пробуждение помогают оптимизировать производительность;
  
• Физическая энергия вырабатывается при взаимодействии кислорода с глюкозой.

Напомним:

• Чтобы работать на высшем уровне продуктивности, нам важно испытывать положительные эмоции, основанные на радости, вызове, приключении и возможностях;
• Любая деятельность, которая приносит чувство радости, самореализации и самоутверждения, является источником эмоционального восстановления.

Напомним:

умственная энергия — это продумывание задачи, визуализация, положительное проговаривание, управление временем и творческий подход;

умственная энергия позволяет организовать нашу жизнь и сконцентрировать внимание на решении важнейших проблем;

смена каналов мышления позволяет активировать разные части мозга и тем самым поддерживает творчество.

Напомним:

• Духовная энергия дает нам силы для деятельности во всех аспектах жизни. Она является топливом для энтузиазма, упорства и обязательности;
• Духовная энергия возникает, когда мы подключаемся к нашим глубинным ценностям и выходим за пределы наших эгоистических интересов;
  
• Энергия человеческого духа может преодолевать самые серьезные ограничения в области физической энергии.